A partir de 50 anos nas mulleres, a produción de estróxenos redúcese drasticamente, o que afecta o estado da pel. O rexuvenecemento facial despois de 50 anos sen cirurxía é posible coa axuda de métodos de cosmetoloxía e coidados domésticos competentes.
A cirurxía plástica fai marabillas, pero non todas as mulleres poden pagar a operación. Pero o coidado da pel competente na casa está dispoñible para todos. O principal é que sexa regular e completo.
Plan de coidados diarios:
- limpeza;
- tonificación;
- hidratante;
- nutrición.
2 veces por semana paga a pena facer máscaras nutritivas, así como conectar a automasaxe e ximnasia para os músculos faciais.
O conxunto de cosméticos para o coidado da pel para mulleres maiores de 50 anos é o mesmo que en anos anteriores. Pero a composición dos fondos debería ser diferente.
Necesidade:
- desfacerse dos produtos que secan a pel - escumas alcalinas para lavar, loções que conteñen alcohol;
- comprar cosméticos protectores para protexer a pel dos efectos negativos do sol, vento e xeadas;
- substituír as cremas e tónicos convencionais por outros anti-envellecemento.
Para limpar e tonificar necesitas:
- escuma ou xel para lavar cun pH neutro;
- Scrub-gommage (úsao 1 vez en 7-14 días, dependendo do tipo de pel);
- auga micelar;
- tónico sen alcohol.
É útil limpar a cara con cubos de xeo: tonifica e refresca a pel. Recoméndase usar decocções de camomila, sucesión, tilo para facer xeo.
Para hidratar e nutrir use cremas de día e de noite. Separadamente, cómpre mercar unha crema para a pel das pálpebras, pero para o pescozo pode usar os mesmos produtos que para a cara. Non é necesario mercar unha crema cara, os fondos de prezo medio tamén son axeitados.
As boas cremas anti-envellecemento conteñen:
- ácidos AHA e BHA;
- vitaminas (tocoferol, retinol);
- coenzima Q10;
- péptidos;
- ácido hialurónico;
- coláxeno.
Podes mercar máscaras preparadas ou facer as túas propias. Despois de 50 anos, as máscaras con aceites, mel, verduras frescas e froitas son útiles. Para apertar, utilízanse remedios caseiros con amidón, xelatina e proteínas caseiras.
A masaxe axudarache a manterte novo. O ideal é que o faga unha esteticista experimentada, pero non se exclúe a automasaxe.
Unha técnica eficaz é a masaxe plástica. Proporciona varios tipos de impacto: amasado, acariciado, vibración. O procedemento comeza con efectos superficiais, despois pasan ao amasado profundo.
Trucos básicos:
- Acariciando. Os movementos de caricias leves realízanse na dirección das liñas de menor estiramento (liñas de masaxe).
- O amasado é superficial. Realízase con catro dedos (agás o polgar), realízase un movemento que se asemella a debuxar unha espiral con pequenas voltas.
- Amasado profundo. Realízase cos cinco dedos e coa palma da man, a presión debe ser máis intensa.
- tocando. Faise coa punta dos dedos ao longo de todas as liñas de masaxe.
- Vibración. Realízase coa parte inferior da palma da man, o movemento diríxese desde o medio do esternón ao longo da clavícula ata a orella e máis adiante ata a sien.
Antes da sesión, o rostro está en po con po de talco estéril - isto é necesario para evitar que os dedos se deslicen sobre a pel.
Outra técnica é unha masaxe complexa con culleres de sopa. Para o procedemento, cómpre preparar dous recipientes cheos de auga quente e fría, algunhas culleres, aceite cosmético.
O impacto faise pola parte convexa da culler. Utilízanse técnicas de acariciar, frotar e golpear levemente. Recoméndase usar culleres de prata, pero podes tomar as habituais. O aceite quente aplícase á pel antes da sesión. O efecto realízase alternativamente cunha culler fría e quente, a dirección do movemento é estrictamente ao longo das liñas de masaxe.
Unha forma eficaz de rexuvenecer a cara sen inxeccións e operacións é a ximnasia para os músculos da cara. Aprender a facer exercicios na casa non é difícil, o principal é que as clases sexan regulares.
Hai diferentes conxuntos de exercicios. Aquí tes un deles (faga cada movemento 10 veces):
- Colle o aire á boca e destílao en círculo dunha meixela a outra, coma se estivera rodando unha bóla. Primeiro no sentido horario, despois en contra.
- Preme as comisuras dos beizos firmemente cos dedos. Tira os beizos cara adiante, coma se quixese bicar a alguén, vencendo a resistencia dos dedos.
- Preme as esquinas externas dos ollos cos dedos (coas pálpebras pechadas). Abre os ollos o máximo posible, levantando lixeiramente as cellas. Manteña esta posición durante 5 segundos, despois baixa as pálpebras e relaxa os músculos.
- Poña tres dedos na zona entre as cellas, preme firmemente. Intenta unir as cellas, engurra o ceño, vencendo a resistencia dos dedos.
- Abre a boca e tenta tirar os beizos cara a dentro, coma se escondeses detrás dos dentes. Este movemento levanta o queixo.
- Preme as comisuras dos beizos cos dedos e tenta sorrir amplamente.
- Tira as meixelas cara a dentro e despois inflámolas con aire.
Ao facer exercicio, pode experimentar unha sensación de ardor na pel. Isto é normal, xa que os músculos traballan e apertan.
Os salóns ofrecen varias formas de rexuvenecemento despois de 55 sen cirurxía. Estes son métodos tradicionais (masaxes, máscaras) e novos métodos (introdución de recheos, exposición de hardware).
A esencia da técnica de rexuvenecemento facial e pescozo sen cirurxía é realizar puncións na pel e a introdución de fíos sintéticos que crean un marco de reforzo. O efecto do campo do procedemento dura 3-4 anos.
Recoméndase levantar con fíos para as meixelas flácidas, a formación dun segundo queixo, os cambios no contorno da cara, a aparición de engurras.
Para a fabricación de fíos utilízanse materiais poliméricos, silicona, varios ácidos, platino, ouro. O diámetro dos fíos non supera o grosor dun cabelo humano. Despois da introdución do fío non se sente e non é visible para os demais.
A esencia deste procedemento é a exposición da pel á luz pulsada. A radiación é un fluxo cuántico que é subministrado por ráfagas. A lonxitude de onda utilizada é de 400-1400 nm. O efecto do procedemento non aparece inmediatamente, senón 6-8 semanas despois da finalización do curso. Durante este período, o marco de coláxeno e a estrutura da pel refórzanse, a cara tensase e as engurras finas son suavizadas.
A enerxía luminosa quenta os tecidos e destrúe as substancias fotosensibles. Así:
- as manchas de idade desaparecen, a tez mellora;
- aumenta a turxencia;
- mellora a síntese de ácido hialurónico, coláxeno e elastina.
A técnica non é adecuada para desfacerse de todos os cambios relacionados coa idade. Deben utilizarse outros procedementos para eliminar engurras profundas e mellorar os contornos faciais.
O resurfacing con láser é un procedemento que pode deter o envellecemento. A conclusión é o impacto sobre a epiderme cun láser. A capa superior das células evaporase, o que estimula os procesos de rexeneración.
A moenda é unha das variedades de peeling. Pero o efecto realízase nas capas profundas, en comparación co peeling ácido. Só un mestre que teña certificado pode realizar o trámite.
Este é un procedemento de hardware baseado na exposición infravermella ás capas profundas da pel. Realízase mediante un dispositivo que emite enerxía de ondas de radio.
O fluxo de enerxía quenta as capas profundas da pel ata a temperatura de compactación. Como resultado, tense as fibras de coláxeno estiradas, proporcionando un efecto tensor.
O método é axeitado para o rexuvenecemento da pel da cara, pescozo, escote, así como para outras partes do corpo. Tamén se usa na loita contra a celulite.
Un procedemento de inxección, cuxa esencia é a introdución de "cócteles" especiais baixo a pel. Os preparados inclúen ácido hialurónico, vitaminas, aminoácidos.
Coa introdución dos mesocócteles, ocorren os seguintes cambios:
- as manchas de idade desaparecen;
- mellora a tez;
- elimínase a sequedade, suavizanse as engurras;
- o relevo está nivelado.
Os fármacos son administrados con agullas moi finas. Créanse moitos microtraumatismos, que estimulan a produción de coláxeno e elastina e mellora a microcirculación sanguínea.
Ao planificar o rexuvenecemento sen cirurxía, moitas mulleres elixen procedementos de inxección. En cosmetoloxía, úsanse diferentes preparados para inxectar na pel:
- ácido hialurónico en combinación con péptidos;
- toxina botulínica;
- hidroxiapatita de coláxeno cálcico.
Os medicamentos seleccionados son administrados por inxección. Utilízanse agullas de inxección moi finas.
O rexuvenecemento da cara e do pescozo realízase introducindo cócteles especiais de osíxeno e ozono. Despois do procedemento, a cara adquire un aspecto fresco, as engurras, as marcas de acne desaparecen. A técnica estimula a produción de coláxeno.
Unha alternativa caseira á ozonoterapia é o tratamento da cara con peróxido de hidróxeno. Non obstante, a exposición externa é menos eficaz que a técnica de inxección.
O rexuvenecemento facial eficaz despois de 60 anos sen cirurxía é posible usando a técnica de exposición fraccionada con láser. En termos de eficacia, o procedemento pódese comparar co uso de células nai, pero o rexuvenecemento fraccionado con láser é máis seguro e máis económico.
É necesario realizar o procedemento nunha clínica de cosmetoloxía que teña os certificados adecuados. O uso non especializado do láser pode producir queimaduras e outros efectos adversos.
A exposición con láser fraccionado é un método único de rexuvenecemento facial sen cirurxía, que ten moitas vantaxes:
- falta de dor severa;
- efecto notable mesmo despois dun procedemento;
- sen efectos secundarios negativos;
- un breve período de rehabilitación.
Unha vantaxe importante é un prezo accesible (8-10 mil rublos) cunha eficiencia pronunciada. O procedemento resolve varios problemas cosméticos á vez: suaviza as engurras, tensa, elimina as cicatrices post-acne.
Recoméndase usar a exposición láser fraccionada en presenza dos seguintes defectos cosméticos:
- engurras, incluídas as profundas;
- flacidez da pel, perda dun óvalo claro da cara;
- cicatrices, cicatrices, arañas vasculares;
- poros dilatados, acne;
- manchas escuras.
Pero tamén hai contraindicacións. Hai que telos en conta, porque aos cincuenta anos non todos teñen saúde de ferro. Está prohibido realizar o rexuvenecemento con láser en tales circunstancias:
- grandes áreas inflamadas na cara;
- infeccións da pel;
- psoríase, eczema;
- neoplasias malignas de calquera localización;
- enfermidade do corazón;
- epilepsia;
- estado de inmunodeficiencia;
- trastornos neurolóxicos;
- enfermidades alérxicas graves.
O paciente debe avisar ao cosmetólogo sobre a presenza de enfermidades crónicas. En base a isto, o especialista decide que técnica se pode utilizar.
A técnica consiste no impacto dun raio láser sobre as capas profundas da pel. Dado que o feixe está dividido en moitos pequenos feixes, o efecto é só en certas microzonas, o resto dos tecidos permanecen intactos. Nas áreas afectadas, as células están "queimadas", o que estimula o proceso de rexeneración, a síntese de coláxeno e elastina.
Recoméndase ás mulleres maiores de 50 anos que utilicen un método de exposición non ablativo. A súa diferenza é que as capas profundas da derme están implicadas no proceso. Isto permite que incluso as engurras profundas sexan suavizadas.
Durante a primeira semana despois da exposición, a pel inflamarase. Pódese sinalar:
- nas primeiras 2-3 horas - unha lixeira sensación de ardor;
- nos primeiros 1-2 días - vermelhidão;
- o día 2-3 - peeling, que dura 4-5 días.
Durante o mes, a pel será especialmente sensible á luz solar, polo que cómpre aplicar unha crema protectora antes de saír ao exterior.
Despois de que o peeling cese, é dicir, despois de aproximadamente unha semana, o efecto do procedemento farase notable. As engurras son menos profundas, a pel tensa, o rostro parece fresco. Pero para lograr un resultado pronunciado, cómpre facer un curso de sesións. O seu número determínase individualmente.
A asistencia para escoller o método adecuado de rexuvenecemento será proporcionada por un cosmetólogo profesional.
Despois de 50 anos, non será posible conseguir un bo efecto ao usar:
- cascas de froitas lixeiras;
- máscaras cosméticas;
- Rexuvenecemento facial BBL.
Estes tratamentos son bos para mulleres novas maiores de 30 anos. Despois de cincuenta e máis de sesenta anos, son necesarias técnicas que dean un pronunciado efecto lifting e unhas engurras suaves.
As opinións sobre as técnicas de rexuvenecemento facial son mixtas: hai moitas opinións positivas, pero tamén hai quen non lles gustou o procedemento.
Primeira revisión
Coa idade, apareceron engurras e manchas pronunciadas da idade. A cirurxía de rexuvenecemento facial está contraindicada para min, polo que decidín utilizar técnicas non cirúrxicas. A esteticista recomendou o rexuvenecemento fraccionado con láser. Estou satisfeito co procedemento, fixen sen dor severa e hematomas. Xa no día 6, a cara tiña un aspecto decente, aínda que estaba máis rosa do habitual. Podo dicir que hai un resultado: as pálpebras tensáronse, as engurras fixéronse máis pequenas, as pequenas manchas de pigmento desapareceron, pero as grandes só pálidas. Repetirei o proceso máis adiante.
Segunda revisión
Teño medo de facer unha cirurxía plástica, así que coidei a miña pel con moito coidado. Pero despois dos 50, o rostro "derrubouse", había meixelas, un segundo queixo, unha rede de engurras. Optei polo rexuvenecemento láser fraccionado. Que dicir, foi moi doloroso para min, as bágoas saían dos meus ollos, case non puiden soportar esta execución. Pola mañá levanteime e asusteime de min mesmo no espello, unha cara como a dunha muller sen fogar golpeada. Dalgunha maneira sobreviviu 3 días, despois mellorou. Pero realmente podería "saír á xente" só despois de 2 semanas. As engurras dos meus ollos desapareceron, o óvalo fíxose máis claro, os pregamentos nasolabiais foron menos profundos. O efecto non é malo, pero a segunda vez non me atreverei a soportar esta dor nin por mor da beleza.